Estudios biomecánicos para ciclistas

Estudios biomecánicos para ciclistas

sábado, 19 de mayo de 2012

Calas desgastadas provocan lesiones.


Esta imagen vale mas que mil palabras...
El ajuste correcto de las calas es uno de los puntos más importantes para realizar un estudio biomecánico,
es el punto inicial de todo el trabajo que se va a realizar con el ciclista y para ello hay que comenzar con un buen ajuste de las calas y zapatillas.
Una colocación incorrecta o un desgaste elevado de las calas puede llevar a una rotación muy elevada de rodillas y esto provoca  un apoyo incorrecto de las zapatillas y una perdida de fuerza muy elevada.
Hay que estar atentos al desgaste de las calas, observar de vez en cuando si están muy deterioradas o se han movido.
También hay que tener en cuenta que al tener un mayor desgaste de la cala esta es mas fina y esto produce una pequeña variación en la altura del sillín.,esto puede provocar que aparezcan  molestias que anteriormente no sentías y que vienen provocadas por el deterioro de las calas.
Cuando se comienza a notar una mayor rotación de los pies, falta de apoyo en los pedales o un exceso de juego lateral de las zapatillas, hay que hacer un cambio de calas para poder volver a tener un pedaleo correcto y eficiente.